这两个是能够一起泡水喝的,枸杞能够起到很好的清肝明目的作用,而且枸杞还能够起到补肝肾的作用,枸杞和茶叶一起泡茶喝,能够很好的提高睡眠的质量,对于睡眠质量不太好的人来说,效果还是比较明显的,而且还具有解毒的功效,还能够起到清凉解表的作用。
【材料】
5头鲍鱼2-3个,,猪排骨500克、枸杞叶200克,红枣5个、生姜片、葱花、胡椒粉、料酒、醋、糖、盐少许;
【作法】
1、准备好所有食材,先将鲍鱼用刀沿着外壳划开,取出鲍鱼肉,去内脏,洗净打花刀备用,同时把鲍鱼壳洗净,敲碎入小布袋中;
2、排骨切段,焯水去腥后,放热油锅里面炸至两面焦黄,加3-4碗水,加红枣、醋,生姜片,同时放入有鲍鱼碎壳的小布袋一起大火猛煮20分钟后,关火;
3、放入鲍鱼肉、料酒、胡椒粉,用小火加热,不能开锅,用热汤把鲍鱼烫熟即可;
4、接着放入枸杞芽到烫熟变色,撒入葱花,盐,糖调味即可食用,超级好吃。
不建议绿茶和枸杞一起浸泡。绿茶由于含有大量单宁酸,能产生收敛吸附作用,从而吸收枸杞中的微量元素,产生人体难以吸收的物质。枸杞具有明目、安神、润肺、滋补肝肾的功效,但绿茶中的咖啡因和茶碱会影响枸杞的功效。建议绿茶和枸杞分开浸泡,效果更好。例如,早上喝绿茶可以刺激食欲。
枸杞,红枣,茶叶可以一起配着泡水,有着非常好的保健功能。茶叶里面含有丰富的茶多酚,以及各种维生素对于人体来说是不错的食物,红枣则有养血补血益气以及补铁的作用。而枸杞是非常好的药食同源食物,枸杞作为中药还有滋补强壮的特点,可补肾生精、益血明目。
,我觉得能。 我是一个回族女孩,从小跟奶奶学习泡八宝茶。 八宝茶的主要原料:茶叶,白糖(冰糖),枸杞,红枣,桂圆,葡萄干,芝麻,苹果干等(根据个人喜好可以选不同的原料) 我的两位祖母每天早上起床都会泡一杯八宝茶,包括我们那里的80多岁的老人,都会喝一杯这样的八宝茶,这种习惯在之前一直保留,所以我觉得可以。