1.薏米燕麦不要淘洗，就用干的，也可以用湿毛巾搓干净
2.将锅小火烧热，放入干净的薏米燕麦
3.全程小火翻炒至表皮微黄
4.炒好的薏米燕麦有微微的焦黄
5.炒好后的薏米燕麦放凉后装入密封的容器内保存。每天晚上抓一把放保温杯里，开水冲泡，第二天早上喝。如果早上没有时间，也可以拿到办公室随时冲泡。
6.炒薏米水很适合现在湿热的天气。
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉浓郁的香茶，又称麦茶，麦汤，是将大麦焙烤，再磨成粉末而制成的饮料。
像饲料一样一粒粒的茶可能是荞麦茶。荞麦茶是以荞麦为主的茶饮，分为甜荞和苦荞，其中苦荞麦多生长在高寒山区，籽粒供食用，外观为黄绿色的药丸状，大小均匀，味道苦，性平、寒。每年鲜叶采摘时间仅为20天，干仓存放，从采摘到成品多达36道加工工序，反复筛选，精制而成。
食材：牛奶200克，紫薯200克，红茶一个茶包，细砂糖1小勺，燕麦1勺
做法
燕麦提前一晚浸泡至膨胀。
放锅里煮20分钟左右至熟透，连水一起放着备用，燕麦米吃起来是有点嚼劲的。
牛奶加热，放入一个红茶包煮出奶茶色。
杯子里放一勺煮好的燕麦
倒入煮好的奶茶，加入糖搅匀就可以，如果要喝冰奶茶再加一些冰块就行，冰奶茶适当可以多煮一会味道浓一些，加冰后会稀释
大麦茶是大麦经过炒制后冲泡的，有点类似苦荞茶。而燕麦片是燕麦粒轧制成的
一、大麦和燕麦的区别是什么
1.地理位置不同
燕麦主要分布北半球的温带地区在我国种植燕麦的省区，主要为内河北、蒙古、山西，等平原，其次是甘肃、宁夏、陕西、青海及四川、云南、贵州等山区。而大麦在我国南北各地都有栽培。
2.成分不同
大麦中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸，占脂肪近总数的百分之八十，其中大麦还含有丰富的食用纤维，对于人体机制来说也是极好的。燕麦中含有的蛋白质含量十分丰富，燕麦蛋白营养价值很高。极大的增加了人体中所需要的蛋白质。
3.价值不同
大麦主要用于食品的加工、饲料加工、麦芽加工和啤酒生产等。在我国古代，燕麦不仅作为一种耐饥抗寒食品，也作为一种药物来使用。
不能，因为他是吃的，不能做炒米茶
黑咖啡加速溶麦片不好吃，麦片的话我就要配牛奶更好，喝一些速溶咖啡，加一点牛奶加一点糖也比较好，他们两个配起来不是很好喝，而且像黑咖啡是可以当茶喝的，燕麦片它是可以代餐的，但是他们两个都有减肥的效果，我还是建议分开来吃，这样口味会更加的好吃。黑咖啡和燕麦片都可以减肥。
答:麦茶是凉茶。但是麦茶不是茶，而是药。
麦片泡了可以放一天的，不过最好放在冰箱里，这样泡的麦片可能更有饱腹感，适合作为代餐，现在在一些年轻人中，很多人故意这么吃特别流行，就是用麦片倒上牛奶然后撒上巧克力粉或者豆浆粉再放麦片倒牛奶依次类推，最后放点水果放进冰箱冷藏一夜，第二天吃，适合当早餐
