有助于消化的茶有::普洱茶，我茶一般是饭后半个小时之后喝，有助于分解肠道里面的脂肪。山楂茶，具有消食的作用，促进胃蛋白酶的生成，然后利于食物的消化。大麦茶，大麦茶一般是在吃了一些很油腻的食物之后可以喝的一种茶。因为大麦茶有解腻的作用。
肠胃消化动力不足，消化不良。这种情况最好不要喝茶水。喝茶水只能是加重病情。可以口服吗丁啉，奥美拉唑，原生立委西沙比利等药物。平时要注意生长刺激的食物，注意辛辣刺激的食物，多吃一些消化的食物。多喝水增加运动量，加快胃肠道蠕动。
除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖都是味道不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用红豆薏仁茶，红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效。可以购买饮用金福眉红豆薏仁茶，大品牌在质量和品质上都有一定的保证，喝起来也放心一些。最好饭后一小时泡上一杯，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。
对自己身体有好处，而且还能够排除掉自己身体的湿气和寒气的茶品，我们应该选择一些，绿茶，决明子茶，红豆薏仁茶，这些茶品中可以调理脾胃，又是很常见的中药材，不仅仅能够使用，还能够帮助消化，加快我们肠胃代谢，湿气排出。
胃消化不良是可以喝茶水的。绿茶具有促进消化的作用，但是建议不要泡太浓的茶。胃部消化不良主要是由于患者一次性食用太多的食物，也可能是吃了一些不容易消化的食物。一般消化不良是不需要吃药来治疗的，患者可以口服一些消食片来帮助肠胃消化。
一般来说，绿茶里的茶多酚对胃黏膜有刺激，可能会引起消化不良，肚子胀的症状。建议如果胃肠不好最好是不要喝茶叶，咖啡，或者是酒之类的。同时可以口服木香顺气丸，加上健胃消食片帮助消化。长时间肚子胀，消化不良有可能是由于胃炎引起的，最好是到医院做一个胃镜检查。
普洱茶可以分解脂肪，也能起到一定的作用，不过一般来说，吃饭后不要立即喝茶，因为这样会稀释胃液，反而不利于消化。还是饭后半小时以后再喝。 茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均为血脂主要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。 茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。
