现在很多人都喜欢以茶代水，不但喝起来比较有味道，对身体还有很多功效与作用，能到达现代人健康养生的目的。菊花茶是我国十大名花之一，有不少人在日常生活中会选择菊花茶饮用。今天我们就来看看菊花茶的功效与作用可以长期喝吗？
菊花茶的功效与作用
1、防癌抗癌
新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂，与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。到目前为止，研究组已历经3年，研究了黄酮类物质对肠部、颈部和胸部的癌细胞的疗效，取得了满意的效果。
2、防铅中毒
菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，达到降低血铅的作用；另外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的抵抗作用，所以常喝菊花茶有防铅中毒的作用。
菊花茶可以长期喝吗
答案是否定的，菊花茶不能长期的喝。
菊花茶性寒味苦，具有清热解毒、泻火明目，疏肝解郁的作用，对于体质偏寒凉的人群，长期饮用菊花茶的话，可能会出现手脚怕冷，腹部疼痛等一些明显的症状，会损伤体内的阳气，使病情加重。长期喝菊花茶还可能会导致肝脏功能的损伤。如果女士长期喝菊花茶的话，可能会使月经量增多，甚至导致痛经，经色暗淡等症状。
及建议菊花茶随泡随饮，不要喝隔夜茶，因为在菊花茶中含有黄酮类物质，很容易被氧化，使茶水失去原来的色泽，保健作用也会跟着下降，喝隔夜茶有害无利。
体寒体虚的人群喝菊花茶的时候可以适量的加点冰糖，可以减弱菊花茶的寒性，而体热体壮的人群不能在菊花茶里加冰糖，因为这样会减弱菊花茶清热的功效。
最后一定要注意的是：菊花茶不可以与鸡肉猪肉和芹菜一起煮，否则可能会引起中毒的现象。
菊花茶的功效与作用可以长期喝吗的介绍就到这里告一段落了，希望对大家有一定的帮助。
