排毒去湿气可饮红豆薏苡仁，清湿茶或五花茶。饮食方面可以多吃一些蔬菜和水果,补充自己体内维生素,用来缓解自己的身体的水分,更能泡脚,有利于促进血液循环,也要注意多喝水,能促进肠胃的消化。乌龙茶、红茶，不但能暖胃，还具有利尿、清湿的功效，能有效缓解湿气重的症状。
荷叶茶，金银花茶，罗汉果茶等等，具有很好的清热解毒去火的功效，去火的食物也有很多，比如黄瓜，冬瓜，苦瓜等等，患者如果上火的话，建议在平常的时候应该格外注意自己的饮食习惯，建议日常饮食以清淡饮食为主，多吃一些容易上火的食物，多喝些温水。
梨花茶属于梨花果茶。 补充： 梨花，蔷薇科梨属，梨树的花朵。梨树，落叶乔木，叶圆如大叶杨，干有粗皮外护，枝撑如伞。春季开花，花色洁白，如雪五出，具有淡淡香味。果可供生食外，还可酿酒、制梨膏、梨脯，以及药用。 花茶，又名香片， 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等， 其中以茉莉花茶产量最大。
清火排毒茶有养生的功效，具有清热解毒，排出体内垃圾，抗辐射，起到调解内分泌，美容养颜的功效。日常生活中常用的清火排毒茶有：菊花茶，玫瑰花茶，金银花茶，康乃馨茶，桂花茶，辛夷花茶，马鞭草茶，金盏花茶，牡丹花茶，蒲公英茶等等。
从现代医学研究看平时可以喝枸杞茶和菊花茶，具有一定的养颜排毒的作用，但是不宜长时间喝的，毕竟是一种中药，喝久了可能会对肝肾等产生副作用。枸杞和菊花能够滋补肝肾，能够提高机体的免疫力，对于体内毒素多的人群有好的疗效，平时也要注意避免辛辣刺激食物。
1、菊花茶。菊花清热解毒、养肝明目、能让人头脑清醒、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；2，玫瑰花茶。玫瑰花可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。另外也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。
可饮用绿茶、普洱茶、金银花茶、荷叶茶等。玫瑰茶还可以解毒、美化、祛风除湿。莲花能清热解毒，促进全身代谢速度，消除体内的垃圾和毒素。陈皮茯苓茶能祛风除湿、消肿利尿、健脾健胃，还具有良好的祛湿作用。枸杞蜜茶也可加入枣子中，具有很好的祛风除湿作用。五花茶还可以健脾健胃、祛风除湿。
清肺排毒的茶有枸杞茶，建议晚上服用，可以起到消除疲劳的作用。还可以提高身体的免疫能力，具有润肺止咳的作用。对于痰多，咳嗽的病人具有很好的改善作用。还有菊花茶，适合夏天服用，具有清热解毒的功效。
