红茶放方糖好。
加糖可以增加黏度，红茶有个工序叫揉捻，揉捻完的茶为细状，如果茶的底子很一般，那揉出来就不会细，但是加了糖之后就变了，因为有黏度，所以揉出来就会出现高端茶的样子，非常细腻。
生姜+红茶是最强有力的提升体温的食物组合，加入红糖也有不错的效果。它富含钙、钾、镁、铁等矿物质，还有大量的维生素和维生素氏等。
砂糖分：白砂糖和红砂糖。 白糖和红糖都可以加，但红糖更好一些。 我喝红茶时不加糖，那样才能品尝到红茶的原味。
红茶一般不加糖，如果想加可以加古船方糖比较好
玫瑰和红糖泡最好，红糖对于女性来说是非常好的，而且搭配也是各种各样的。最常见的就是红糖姜茶，这个在女生来事的时候喝非常好，能促进血液流通。
再者就是红糖红枣茶，听这个名字就知道是个大补的搭配，可以补充女生的营养和缺失的蛋白质。
还有红糖奶茶，这个的味道也是不错的，滋补又好喝，是下午茶不错的选择。
另外对于体质较寒凉的女生，喝别的茶的时候需要加糖可以选择加红糖，因为红糖属于中性糖，比白砂糖和冰糖更适合寒性体质。
能。
在冲泡红茶时加入冰糖和白砂糖具有减少涩味的优点，有利于增加茶汤的醇厚和滑腻的口感，对身体没有任何伤害，可以安全饮用。但是，血糖较高的人或糖尿病患者不宜饮用，以免引起血糖升高。
从健康的角度讲，不建议长时间使用这种方法喝茶，因为用正确的方法冲泡正宗的红茶根本不会产生苦味。如果红茶因错误而变苦，可以加入冰糖、蜂蜜或牛奶来改善味道。加糖加糖根本没有必要。
