如果机体出现了上火的情况，那么正常可以口服一些金银花茶或者是一些蒲公英茶，都有很好的清热泻火消炎的功效。但是如果目前口服茶叶后上火的症状并没有完全的恢复。还是需要及时就医检查，必要时可能需要口服一些药物，才可以彻底的改善机体的症状。
如果说现在属于是有一些上火的情况的话，可以适当的喝一些绿茶，本身来说具有清热泻火的功效，但是如果症状比较严重的话，个人建议最好是服用一些清热退火的药物，比如说黄连上清片或者说是三黄片之类的，另外也可以去当地的中医院试着开一些中药汤剂，平时也需要注意，尽量少吃辛辣食物，不要经常生气着急。
把茶当水喝可以。一些爱喝茶的人春夏秋冬都离不开茶，冬天喝红茶，夏天喝绿茶，喝茶是我国特有的养生之道，虽有些微苦但茶香使人流连忘返，尤其是老年人更是爱。但是喝茶叶也要分人，比如胃肠消化不好的，就要少喝茶，失眠人群也要少量喝茶。年轻人爱喝的茶饮料更不能代替水的摄入。茶虽好，但也不要贪杯哦。
茶气，从医学生理角度去窥探茶气，实质是茶进入人体后引起的药理作用与人的精神活动相结合的综合作用。
茶气对人和人与茶气的互动产生的效应，不同的人感觉是不一样的，同一个人在不同环境和心境下的感受也不一样。
感受茶气也有层次之分、轻重之别，有直观感受，有重叠感受，也有多重感受，包括参与了文化、艺术、宗教的文化感情。
一般很多茶都可以去火，中医讲火可以分为实火和虚火。一般实火多是肝火旺，上焦火，虚火主要是阴虚火旺导致。所以治疗时候需要分清。实火可以用栀子，金银花，蒲公英泡水服用，而虚火一般可以用莲子心，麦冬，玉竹，生地等泡水服用，坚持服用会有效果。
如果说现在有一些上火的症状的话，那么个人建议最好试着服用一些清热泻火的药物，如果是说想要通过饮食调理或者说是喝茶的话，那么可以选择喝一些菊花茶，或者说是绿茶，菊花在中医来说具有清热泻火解毒的功能，可以有效的治疗肝火旺盛。
