适量的糖分是可以的,但是如果有糖尿病的话就不要吃太多。在饮用菊花茶或红茶时,可在茶叶中加入冰糖,其它茶叶中最好不要放糖,没有什么害处,也没有什么好处。白砂糖里面没有什么营养,完全是蔗糖成分。推荐适量食用。如果有任何不适的症状,最好到医院做一次检查。
可以是可以，但那就不是原茶了，最好不要.
一、茶叶水是有一定的清热解毒的功效，还有利水通尿的效果。
二、中老年人平时喝水最好不要加糖,以免增加胰腺负担,导致血糖升高.
建议：
一、 茶水中可以加糖,但平时要少吃甜食,以降低心血管疾病的风险.
二、 绿茶凉性，会引起身体的虚寒，白糖也是凉性的应该注意合理的使用，内火旺的可以加一些，肠胃不好身体虚寒的最好不要加糖。
放不放糖要依据喝茶人的口味来看。
一般绿茶、花茶、乌龙茶、普洱茶、黄茶、白茶，在品饮时都不放糖，如果放了之后，会影响茶叶的本味，不会对身体有影响。
不过在红茶里放糖是可以的，红茶适合做调饮茶，加点红糖、蜂蜜或者牛奶，口味更香醇。
冰糖和茶叶一起泡，挺好喝，典型的代表，比如市面上销售的冰红茶，绿茶，他们都是糖和茶混合在一起的典型口味，这种糖茶，风靡全国，特别是在夏天，销量超群。冰糖和茶一起泡，最有名的喝法是三泡台，它是将茶叶、冰糖、干桂圆一起泡在盖碗里，有些地方还加大枣和枸杞，这种喝法在西北地区的青海，宁夏，甘肃都很流行，三五朋友坐一块，喝着三炮台叙叙友情，再惬意不过。
苦丁茶的茶叶适合加白糖。
苦丁茶，顾名思义，有点苦，口感不太好，吃起来苦苦的，适当加白糖，可以改变它的味道，吃起来就爽口了，并且能补充能量，具有退热生津的功效。加白糖时不能加太多，太多太甜，也不好吃，太少也不行，苦味还在，所以，加白糖的量，合适就好。
茶叶不可以放糖和盐。茶叶用水泡开后，茶水中有茶多酚成分，是对身体有益处的成分。放糖或者盐会使茶叶的成分改变，而且口感也会下降。改变了茶的原有味道。夏天想解暑降温可以喝茶水，但是不建议放糖或者盐。如果想带甜味的饮品，可以单独温开水放糖喝。
可以加，但最好不要加。
碎银子又称茶化石，它的外形似散碎银两的普洱茶，硬度如石。比其它的普洱熟茶内含物质会更丰富，茶汤更浓，更经久耐泡，相对甜度和汤水的亮度会更高。所以最好不要放糖了。
茶化石普洱茶有两种口味，分别是原味和糯香味，糯香味的茶化石，有一股淡淡的糯米香味，它的糯米香味恰到好处，给人一种很舒服，很轻松的感觉。如果加了糖就会影响茶的口感，吃太多的糖也不好。
茶叶含有较多的蛋白质、氨基酸、生物碱、有机酸、黄酮类、维生 素、芳香物质等，还含有丰富的茶多酚、咖啡因、茶碱、鞣酸等，其性
凉、味苦甘，可刺激消化腺，促进消化液分泌，以增强消化机能，并有 一定的清热解毒效果。如果在茶中加糖，糖会抑制茶的清热解毒、促进消化的功能，所以茶水中不宜加糖。
