茶水是大家都非常喜爱的一种饮品，很多人在空闲的时候都喜欢泡一壶茶慢慢的品味。而很多茶叶也都具有较好的减肥作用，经常饮用就能得到明显的效果。
位于减肥茶排行榜前十名的第一名是普洱茶，普洱茶中的成分具有非常强的降脂以及养胃、抗氧化作用。并且上好的普洱茶气味芳香微甜，令人越喝越喜欢。但是想要减肥的朋友们最好在饭后半小时再喝，同时要注意把茶叶密封储存，防止其接触空气后氧化。
大山楂的叶子可以煮来喝，还有减肥的功能，好处多多。
山楂茶做法：
1.取几片山楂清洗干净备用。
2.取绿茶叶一勺放入茶碗中。
3.将清洗干净山楂也放入碗中。
4.冲入开水。
5.第一泡要倒掉，这叫洗茶，可用此茶水冲洗小杯子。
6.再次冲入开水，泡上两三分钟。
7.然后将漏茶碗取出。
8.倒入小杯中享用。
9.再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。 山楂茶，山楂加茶叶。是一款养生茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别吃了大肉以后泡上一壶山楂茶有助于消化。山楂可与菊花、茶叶一起泡，但不宜与人参等补药同时服用。一次不宜食用过多，脾胃虚弱者、病后体虚之人和孕妇慎食。
山楂泡开水是不建议经常喝的，因为山楂中有机酸比较多，吃了以后会促进胃酸的分泌，一般少量地吃一些山楂水可以促进人体的消化和吸收，但是如果经常会喝山楂泡水可能会引起胃液过多分泌，严重还可能会肠道健康，特别是脾胃不太好的人，最好不要经常喝山楂水。
每天喝山楂水是可以的。但山楂水不能空腹饮用，浓度也不能太高，也不能一次喝得太多。山楂水有助消化、降血脂的作用。经常喝山楂水对人体有益。需要注意的是，老年人脾胃虚弱，儿童脾胃发育不全。喝太多山楂水会伤胃的。胃酸过多的人会喝山楂水，容易引起酸水恶心呕吐。严重的话，还会引起消化性溃疡。因此，脾胃虚弱的人不宜饮酒。
山楂枸杞茶通常是可以长期喝，山楂有活血化瘀，健胃消食功效，枸杞有补益肝肾，养阴补血明目，润肺止咳。山楂和枸杞都为食物，对于绝大多数人群都是适合喝的，但不要多喝，每天1-2杯就可以了。喝多了会有胃酸的现象，尤其是肠胃功能较弱的特别注意，根据身体量力而行。
山楂与陈皮泡水喝，有健胃消食，理气降脂的作用，这个是可以天天喝的，只有天天的喝，才能有比较好的调理的作用，因其饮用的量不是那么的大，如果喝的时间短，是达不到其保健的作用的。陈皮性燥，如果期间有感冒上火的病症，需要暂时的停止饮用。
经常用山楂泡茶喝可以健胃消食，也有助于减肥。山楂还可以有效的降血脂，促进消化，所含的部分成分还可以活血化瘀，对于调节免疫功能以及抗菌抗炎都有一定的作用，所以山楂进行泡茶服用是有很多好处的，但是对于胃酸分泌过多及糜烂性胃炎的人群还是不适合的。
