喝茶可以减肥。 茶中含有茶，碱和咖啡因，有利于肠胃蠕动，增加消化，减轻油腻，从而更好地减少肠内油脂，达到减肥和瘦身的目的。 饮用水还可以促进新陈代谢，加速血液循环，并有助于及时排泄毒素废物。 有许多对减肥有益的茶，例如菊花茶，苦丁茶，普'茶，山楂茶，荷叶茶和决明子茶。 茶具有兴奋的作用，睡觉前不应喝茶。
绿茶、普洱茶、红茶都是有一定减肥效果的，只是效果有差异，其中红茶的效果最差。茶叶的减肥作用主要体现在含有茶多酚、咖啡碱等多种有效成分。此外，普洱茶可以调节血脂、降低血糖，减肥效果好。
喝茶能起到一定的减肥作用。茶叶中含有茶多酚，能够促进肠道蠕动，加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出，可以解油腻，排毒通便。而且，喝茶还会增加饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，坚持长期喝茶，身体内的脂肪会越来越少，从而达到减肥的目的。但是，不要喝浓茶，对身体有害。
减肥茶可促进减肥作用，减肥的核心是控制饮食结构和适宜的有氧运动，饮食上少吃高糖高脂类食物，多食蔬菜水果及粗粮，避免吃油炸食品及零食，炒菜少放油盐，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱最好，控制好三餐的总能量；每天坚持30-40分钟左右的有氧运动，只有摄入的能量少于消耗的能量，才能起到减肥效果。
脂流茶,脂流茶的原理是控制糖的吸收,减少热量的积累,降低体内脂肪的蓄积,消耗体内每天多余的油分,帮助您保持好身材。普洱茶中含有茶多酚、儿茶素、可可碱等活性物质,这些物质能在小鼠小肠内吸收糖分,从而间接缓解餐后血糖升高的症状。
糖流茶，抑制糖分吸收，同时带走体内多余的糖分，对爱吃甜食的人群是一款不错的选择，同时对糖尿、高糖、高脂人群有辅助效果，本产品不代表药品，是一款健康饮品.喜欢吃甜食的朋友可以喝一下这款糖流茶。它含有桑叶、番石榴叶、决明子等多种天然降糖成分，有效控制糖分吸收，特别适合平时多吃甜食又不想戒甜的吃货们。
