绿茶当中含有茶多酚以及儿茶素，长期喝一些绿茶是具有防癌抗癌的效果的，并且还能够清除人体自由基，延缓衰老，对身体极为有利。适当的喝绿茶还能够提神醒脑，增强人体的免疫能力，但是应该注意每天少量饮用，避免过量饮用，还应该注意避免饮用浓茶。
茶叶并不能够起到抗癌的作用，如果想要预防癌症的发生，在日常生活当中也需要养成良好的饮食习惯和良好的个人卫生情况，同时保持心态的平衡也是十分重要的，如果长期的心情郁闷，那么也有可能会引发疾病的出现，需要定期的到医院进行体检，观察身体的状况。
绿茶含有较多的多酚类物质，但在抗癌的应用中，需要以个人体质来衡量。防癌的观念比较宽泛，如保持良好的生活习惯、保持胃肠道健康、排便通畅、改善睡眠质量、改善工作环境、调节精神状态等，同时要注意饮食。根据不同的个人风俗习惯和选择，我们需要注意规律饮食，吃健康食品，避免长期食用添加剂过多的食品，如油炸食品。
绿茶抗癌效果好，科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等都有一定效果的。其中绿茶中的茶多酚含量较高，尤其是儿茶素的含量主要成在于绿茶之中，所以喝绿茶是可以的呢。
绿茶对于预防癌症有了一定的效果，但是喝绿茶的时候一定要注意，不能喝隔夜茶，因为隔夜茶就会有一定的致癌物，这样就会增加癌症的发病几率，平时一定要注意做好预防的措施，比如要养成良好的生活习惯以及饮食的习惯，如果有疾病之后也要注意积极的治疗。
其实喝茶水是不能够起到抗癌的效果的，如果想要达到抗癌的效果，平时在生活中需要做好防护，首先要保持合理的安排饮食也要增加运动锻炼，提高自身的抵抗能力和抵抗力，另外也可以多吃一些维生素c的食物，也能够起到抗癌的效果，同时对皮肤也有很多的好处。
