一般红茶和绿茶都是对降血糖有辅助的作用。但是不能仅仅是依靠喝茶来降低血糖。喝茶只是能够提高身体的代谢，从而加强人体对糖分的代谢。降血糖还是要通过服用降糖药物或者是注射胰岛素来实现，平时饮食上要均匀膳食多吃新鲜的蔬菜，对于一些很甜的水果和含碳水化合物较多的食物，例如土豆米饭要少吃。
什么茶都不可以降血糖，患有糖尿病或者血糖高，需要服用降糖药控制血糖平稳，平时可以适当的喝一些菊花茶或者绿茶，对身体是比较好的，但是在晚上不要喝浓茶，可能会影响睡眠，如果长期睡眠不好，可能会导致血压，血糖升高，不利于身体健康，平时需要注意饮食，少量多餐。
降血糖可饮用绿茶、普洱熟茶、西洋参茶、红茶、白茶等。在日常生活中，一定要学会维持自己的血糖，不要让自己的血糖过高或过低，否则很可能给我们的身体带来一些伤害，另外，在患上高血糖症后，我们必须更加注意它。一定要注意饮食健康。
茶叶只是辅助的作用，没有什么茶叶具有降血糖的效果，不能简单地依靠吃某种事物或者喝某种茶来句降低血糖，只能是遵医嘱的服药或者是注射胰岛素来控制血糖。平时要控食物总热量的摄入，低脂低糖的饮食，补充维生素、蛋白质、矿物质等等。
患者的情况，如果血糖过高的话，是需要服用降糖药物的，也可以采取中药调理的，喝一点大麦茶、苦荞茶的，其次在药物治疗的同时，也是需要饮食控制的，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃含糖量过高的食物，并且一定要定期复查，以免不利于恢复。
石榴茶，可以降低血糖，增强胰岛素的敏感性。还具有明显的抗菌作用，对于金黄色葡萄球菌具有明显的抑制作用
降血糖的茶品很多，建议可以去喝一些山楂茶，山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效，比较适合高血压的人群或者冠心病的患者。每日服用十五至三十克，加水适量熬煎浓汤，待凉后饮用可以有效地降低血糖。除此之外，降血糖的人应该去多喝一些温开水，因为喝茶基本上并不会有太大的功效。
