茶叶与红枣，茶叶与枸杞，茶叶与菊花，茶叶与山楂，还有茶叶与决明子这些泡在一起都非常好喝，而且有一定的中药的一些功效，这是可以混在一起喝的。平时一个人应该多喝茶，哪怕是清茶红茶绿茶，什么普洱茶啊，这些茶都是可以经常喝的，嗯，经常喝茶的话，主要是这个茶碱对你身体是有好处的，嗯，这个茶碱茶多酚，这对身体都是有好处的，一个是这个提神，再一个是帮助你恢复疲劳，最主要是这个插件对你身体的影响力非常大，这个后来有好处，所以提倡多喝茶叶
这两个是能够一起泡水喝的，枸杞能够起到很好的清肝明目的作用，而且枸杞还能够起到补肝肾的作用，枸杞和茶叶一起泡茶喝，能够很好的提高睡眠的质量，对于睡眠质量不太好的人来说，效果还是比较明显的，而且还具有解毒的功效，还能够起到清凉解表的作用。
把枸杞和茶叶清洗干净，放入杯中，加入开水就可以了
不建议绿茶和枸杞一起浸泡。绿茶由于含有大量单宁酸，能产生收敛吸附作用，从而吸收枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。枸杞具有明目、安神、润肺、滋补肝肾的功效，但绿茶中的咖啡因和茶碱会影响枸杞的功效。建议绿茶和枸杞分开浸泡，效果更好。例如，早上喝绿茶可以刺激食欲。
枸杞，红枣，茶叶可以一起配着泡水，有着非常好的保健功能。茶叶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素对于人体来说是不错的食物，红枣则有养血补血益气以及补铁的作用。而枸杞是非常好的药食同源食物，枸杞作为中药还有滋补强壮的特点，可补肾生精、益血明目。
