日常生活中，茶叶不能和白糖一起冲泡，因为人体摄入过多的糖分，会引起身体发胖以及血糖上升，影响身体的健康。
茶叶一般味苦性寒，喝茶的目的就是借助茶叶的苦味，刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能，可以用茶叶的寒凉之性达到清热解毒的效果，如果茶叶水中加上糖就会抑制这种功能，丧失了喝茶的养生价值，而且对身体还无益，如果有需要的，可以单独饮用。
冰糖炖雪梨不可以放茶叶。因为自己做的冰糖炖雪梨非常的好，具有生津养胃，清热止渴，润肺止咳的作用。如果冰糖炖雪梨放茶叶后这功效就要减半了。因为茶碱对糖类有排斥作用，所以自己做的冰糖雪梨营养已经很好了，就一定不要加茶叶了。
降压茶。少放一些糖是可以的。血糖高的人。不宜放。
茶叶不可以放糖和盐。茶叶用水泡开后，茶水中有茶多酚成分，是对身体有益处的成分。放糖或者盐会使茶叶的成分改变，而且口感也会下降。改变了茶的原有味道。夏天想解暑降温可以喝茶水，但是不建议放糖或者盐。如果想带甜味的饮品，可以单独温开水放糖喝。
毛尖茶是可以放冰糖一块泡着喝的，毛尖茶放冰糖泡茶，泡出的茶口味会更好，但各人的口味不同所以根据个人的口味来调配冰糖放入多少，毛尖茶是名茶之一，从每年清明前后开始釆摘，但最早的不一定最好，最好的茶叶釆摘时间应该在清明后十天最好，
