绿茶本来就有保健的作用，有消炎利尿的功能，对于调理消化道功能有一定的作用。如果再加上具有补益肝肾明目作用的枸杞子、菊花，则有补肝益肾，聪耳明目的功能，长期的饮用对于身体的补益性的功能，使身体各脏腑平和，达到完美的健康状态。
晒干的菊花可以放水壶里泡茶可以达到清热解渴的目的。
在我们南方，经常把晒干的菊花泡茶，南方的天气潮湿闷热，经常会有潮气导致肠胃滞胀，容易上肝火，用适当的晒干菊花，泡开水做茶饮用，可以达到清热解渴的目的，菊花还带有淡淡的清香，让人心旷神怡，还有提神的作用。
茉莉花是可以直接放在茶叶里泡茶喝的，茉莉花开的多，开的茂盛可以轻轻的摘下来风干，放在阳台下通通风，过一个星期用保鲜袋收藏好，想喝的时候放三五颗在配点菊花茶，枸杞，夏天喝上可以清醒明目，而且气温芬芳，坐着小阳台上一边喝茶一边享受夏日的凉风，心情也会变美。
一杯茶放多少菊花？适合一般一杯茶，正常的话，放三四朵菊花就可以了嗯，放两朵也是可以的，基本上放几朵就可以，不需要放的特别多嗯，如果是一壶菊花茶的话，放个七八朵嗯就可以了，可以喝上两壶，但是要一杯的话，放两三朵，三四朵都可以( っ'-')╮ =͟͟͞͞
