冬瓜荷叶山楂茶要采用冬瓜、荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子，用量因人制宜。
1、将荷叶采回来后洗干净，吹干之后用微波炉烘焙五分钟。
2、将山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，倒入清水，把备好的山楂荷叶和决明子一起放在锅中，大火煮开，文火煮10分钟。
3、把冬瓜放在锅中，续煮五分钟到完全溶解，搅拌均匀即可熄火。
4、滤出茶渣，静置放凉后饮用，夏天也可以放入冰箱冰镇。
荷叶最佳搭配:配合山楂泡水，叫荷叶山楂茶，除了有减肥的作用之外，还有健脾胃、助消化、降血脂的作用。还可以搭配陈皮。荷叶玫瑰花也是大众比较喜欢的。决明子可以搭配荷叶。有明目功效。枸杞也可以搭配荷叶，可以降血脂，降血脂，对胃肠道也有好处
主料：山楂50g、干荷叶30g辅料：冰糖适量1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟。
2、山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。
3、锅中倒入荷叶水。
4、放入山楂煮15分钟。
5、放入冰糖不停搅拌。
6、放入荷叶煮5分钟即可。7、成品。
荷叶，桑叶，山楂可以一起泡水喝。荷叶，桑叶和山楂都具有食药两用的特性，一起泡水喝可以起到利尿、消肿，消食、克积，润肠、通便，消脂、减重的作用。在使用这三种草药泡水喝期间，不要进食高糖、高脂饮食，减少热量的摄入，不要进食高盐食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
山楂荷叶茶的功效与作用是能够起到很好的降低身体脂肪率以及健脾开胃，同时还可以使血压降低预防动脉硬化等疾病，坚持饮用还可以促进身体内的废物排出体外，对身体健康是比较好的，但是建议要根据自己的身体情况合理饮用，胃酸分泌过多的人不要饮用。
荷叶、山楂的比例是3:5 山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。 食材 主料 山楂：50g；干荷叶：30g 辅料 冰糖：适量 步骤
1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟。
2、山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。
3、锅中倒入荷叶水。
4、放入山楂煮15分钟。
5、放入冰糖不停搅拌。
6、放入荷叶煮5分钟即可。
