荷叶泡茶有：采摘、清洗、晾晒、切碎、装罐、冲泡等六个步骤。；
1、采摘。6～9月的时候，选择那些荷叶颜色深绿新鲜的成熟荷叶，没有枯叶边的，这样晒干泡茶，荷叶清香才会浓郁。；
2、清洗。用冷水冲洗清洗掉荷叶上面的灰尘。最好多清洗几遍，确保荷叶上的灰尘全部冲洗干净，以免影响泡茶的口感。；
3、晾晒。最好在大太阳下暴晒，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。如果在阴凉处风干的，会由于荷叶水分重长霉。；
4、切碎。经过暴晒后，叶子稍软之后就能进行切碎了，切成自己喜欢的大小即可。；
5、装罐。将切碎的的干荷叶，直接装罐保藏，可以方便以后随时冲泡饮用。如果想保藏的更久，还可以把切碎的荷叶继续在太阳下暴晒几小时，干透后再装罐。；
6、冲泡。将制作好的干荷叶放在茶壶或大茶杯里，用沸水冲泡。荷叶茶不用煮，一定要用沸水冲泡才有荷叶的清香。
清心降火，增强体质，镇心安神，益肝健脾，除口臭
荷叶的功效主要如下:1 .能有效清除心火和肝火，对脾胃虚弱者有很好的治疗效果。它还能清心养神。它有助于改善睡眠质量和失眠症状。2.它能分解人体脂肪，具有减肥降脂的功效。防止脂肪在体内积聚，并将油腻物质排出体外。3.它能改善高血压症状，有效降低血压和血糖。降低血清中胆固醇的含量。
莲花干馍是用小麦面烤制的一种饼食，口感香脆，它以精致的做工和地道的家乡味，让很多人对它情有独钟。
它是用温水和面，在案板上反复揉团，捏成面饼后，印上伏羲八卦图案再放置于铁锅中，待温度达到一定程度，再给面饼翻身，使饼子两面受热均匀，烤出来的面饼外脆里酥，让人食欲大振。
荷叶茶有降肺火、清热养神、降压利尿等功效，长期喝能起到减肥的效果。荷叶茶里含有大量纤维，能促使大肠的蠕动，有助排便从而清除体内的毒素。荷叶茶比一些高纤食物更具有利便的效果，解决了便秘的烦恼。
回答：莲叶是睡莲科植物莲的叶片,又称荷叶。莲叶是药食两用的食物,是中草药中非常著名的一味药材。莲叶在夏季往往生长比较茂盛,有非常美的观赏价值。具有散瘀解热、利尿、降脂保健和促进肠道蠕动的功效。
甘露润连心。好的绿茶外观嫩如莲心,乾隆皇帝曾把绿茶称为“润莲心”。“甘露润莲心”是指在开始泡茶前先向茶杯中注入少许的热水,起到润茶的作用。
俗称醉莲的茶叶一般为何种茶叶?
茶芽为原料制作的茶叶，冲泡后立于水中的，比如竹叶青、君山银针、得雨活茶等。其原因是：茶芽尖，茶芽两边密度不一样，而且没有叶子的阻力，所以就立着了。其还因为水浸润后，密度发生变化，上下沉浮
老荷叶有一种特殊的香味，而且很有韧性。虽然色泽上已经从鲜艳的绿色变成了褐绿色，但是依然掩盖不了如篷如伞的美艳。老荷叶的用途很广。可以入药清热解毒消火，可以制成茶饮，清心清火清肺，还可辅助降压降脂。在烹调上可以做菜底围边，还可以做糯米鸡，粽子的皮叶。所以老荷叶很有用处。
