菊花茶加糖(菊花茶可以加蜂蜜吗)

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  可以一起喝,要先用开水将菊花冲泡开,等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,菊花茶同蜂蜜一起喝,有清热去火,清肝明目,润肠止燥,防治便秘的功效,经常用电脑和眼睛近视的人,会经常感到眼睛干涩,常喝蜂蜜菊花茶,能改善眼睛的不舒服,对治疗眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加糖(菊花茶可以加蜂蜜吗)

  步骤/方式1

  准备材料:菊花5克,陈皮10克,冰糖20克,山楂20克,黑枸杞5克

  步骤/方式2

  养生壶里加入适量清水

  步骤/方式3

  将准备的食材放入养生壶中,开启花草茶模式

  步骤/方式4

  大概10分钟左右,茶就完成了

  步骤/方式5

  倒入杯中饮用即可

  菊花茶不以外观的可人而为上品,花朵白皙且朵大的菊花反而不如颜色泛黄且又小又丑的菊花品质高。菊花有很多类型,以浙江桐乡的杭白菊、安徽亳县的亳菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)品质最佳。

  在泡菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒的菊花,然后再用沸水 冲泡2-3分钟就可以了。等水七八成热的时候,可以看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝菊花茶时,不要一次喝 完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

  每天喝菊花茶对身体有好处,主要表现在以下几点:一是清热降火,能很好地调节人体的烧灼症状,如头痛、口腔溃疡、牙齿肿痛,以及咽喉炎、面部粉刺等,可以用菊花茶来辅助。其次,它可以缓解眼睛的疲劳,这在长期看手机或坐在电脑前看电脑屏幕的病人身上是常见的

  从中医角度来讲菊花茶有明目清肝的作用,有去火的作用,对治疗眼疲劳有很好的疗效,菊花还有解热的作用。菊花属于凉性,平时怕冷手脚发凉的人最好不要饮用。喝多了菊花茶会出现食欲减退、腹疼,腹泻等症状。

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