血糖有点高是可以喝苦荞茶的，血糖高的患者可以喝清淡一点的茶，比如红茶，绿茶，绿茶可以抑制糖分在小肠内的吸收平稳血糖，血糖高的患者除了饮食方面特别注意以外，在运动方面也可以通过运动来调理血糖，比如简单的有氧运动慢跑就可以平稳血糖。
红茶，包括滇红本身不是一种含糖的茶叶，但是不可否认它是存在一定的甜香，但这种甜的味觉并不来自于糖类的分解，而是来源于氨基酸。
有的人可以吃到红糖中的糖味，有的人却品不到，这主要是与泡茶的温度以及手法有关，氨基酸在温度过高的情况下是会被分解，分解过的氨基酸甜味会大大的虚弱，因此泡茶更多的是尝到茶叶的苦涩味。
冰红茶含糖量为9.6g/100ml。
冰红茶每100mL含有碳水化合物9.6g，一瓶冰红茶500mL就有48.5g的糖，相当于差不多10包白砂糖。意思是喝一瓶冰红茶相当于喝500mL的水再吃10包白糖。冰红茶酸甜可口不发苦，清爽解渴又消渇。
由于其中含有较高的糖分，饮用后会造成血液内葡萄糖水平快速升高，因此糖尿病、肥胖人群最好不要饮用这类饮料。
没有糖分
它只是茶
而且就算有糖分的话，也不会太多
冰红茶含糖量为9.6g/100ml，同类饮品中，百事可乐的含糖量为10.2g/100ml，果粒橙的含糖量为9.7g/100ml，可口可乐的含糖量为10.6g/100ml
冰红茶含糖量为9.6g/100ml，
冰红茶含糖量为9.6g/100ml
