黑豆浆茶的用料:
红豆 30克
核桃仁 20克
黑米 15克
枸杞 10克
黑芝麻 10克
桂圆干 4颗
红枣 7颗
饮用水 适量
黑豆浆茶做法步骤:
1、食材大都是红色或者黑色,没有的食材可以找相似的来替换掉。
2、红枣去核,桂圆干剥好,其余食材除黑芝麻外用清水洗干净…所有食材清理好就放入豆浆机。
3、加入适量饮用水,到达豆浆机刻度线。
4、选择第一个“五谷豆浆”选项开始工作
5、加了红枣,所以甜甜的,完全不需要加糖。
6、加些麦片、加些坚果、或者和面包一起也很搭。
1、用砂壶烧水。(最好是吊在火坛上)
2、擂姜;用子姜在擂钵内揉碎成未或姜汁。
3、炒豆;用炒锅将黄豆均匀炒到微黄或裂皮,豆香溢出,但不能焦。
4、芝麻同炒豆一样要求;
5、将上述几种制成原料放入茶杯,调好盐味,放茶叶冲泡
《黄豆、芝麻、姜、盐、茶》这是湖南乡下待客的茶,可以饱肚,同时具有茶香豆味、驱寒生津,最有味的是茶喝完后,细嚼留下的东西,你会感觉更加韵味
豆将营养好豆质品,豆将很好的美食,豆浆营养好,又好喝每天早一杯太好了,茶水可以排毒刮油,茶水好饮品每天喝一点挺好的,很多茶,有龙井荼,茉莉花茶,铁观音荼,红茶,绿茶,都是好茶,每天饮一点不错的,豆将有很多种,花生豆浆,绿豆浆,咖啡豆浆,豆浆不错的美味。
豆浆茶只是喝茶的方式,并不是茶的品种。
豆浆茶,是用铁观音做茶底,加入甘草桂花等进行调味,像豆子一样,先泡是淡淡甜香,然后内包叶子散开,是铁观音味道,之所以叫豆浆茶,是因为茶树生长时要用豆浆或者腐熟的豆子进行浇灌施肥,豆浆茶主要产自福建省厦门市,一般在厦门鼓浪屿的旅游景区内有售,它以铁观音做底,铁观音主产区在福建的安溪。
适合孕妇喝的豆浆配方有:纯豆浆、红枣豆浆、核桃豆浆、小米杂粮豆浆、燕麦豆浆、薏仁豆浆、红豆豆浆、黑豆豆浆等。孕妇可以每天早晚一杯,和牛奶一起,可以提供最佳的动植物蛋白。可以自己在家用豆浆机磨,原料要选择新鲜的,并且一定要烧熟后才能喝。