在月经期间可以喝玫瑰花茶红茶。因为这两种茶叶属于暖胃的茶，如果这个时候喝像菊花茶这种寒性的茶叶容易造成腹泻，腹痛。还有可能造成月经量增多的情况，如果本身有痛经的症状，可以喝点红糖水或者益母草颗粒。玫瑰花茶有活血的功能，所以对痛经也可以起到缓解的作用。
关于经期可以喝什么茶，要根据每个人的症状不一样，选择适合自己的茶。如果月经量较少或者月经颜色较暗，在月经期可以喝玫瑰花茶，玫瑰花具有一定的调经，止痛，活血去瘀的作用。适当饮用玫瑰花茶可以缓解这些症状。如果是偏寒性体质的，可以喝一点红茶，红茶属于温性的，可以起到温经散寒作用。
月经期间可以喝一些比较暖胃的茶，比如红糖姜茶，红糖水可以缓解经期疼痛，有活血化瘀的作用，也可以缓解女性在经期的焦躁不安的情绪，还可以喝一些补气补血的茶，比如枸杞茶，玫瑰花茶等，但是注意不要喝浓茶，在经期要多注意休息，要注意自身的卫生，不要吃寒性的食物。
姨妈期可以喝红糖水饮品，
姨妈期可以喝玫瑰花茶饮品，
姨妈期可以喝韭汁红糖饮饮品，
姨妈期可以喝山楂桂枝红糖汤饮品
女性在月经期间很容易有烦躁的情绪，可以适当的喝一些玫瑰花茶或者是茉莉花茶等，对身体有一定的调理功效，而且也有一定的美容养颜的作用，但是要注意不要喝的过多，还是尽量要以白开水为主，也可以适当的喝红糖水，能够有效的缓解痛经，月经期要避免凉性的食物摄入。
