铁观音一盒250克。
铁观音（tiě guān yīn）茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香”之誉 。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效
喝铁观音具有减肥的作用，铁观音具有消脂，去油腻的作用，铁观音中含有大量的茶多酚物质，可以提高脂肪分解酶的作用，而且还能够促进脂肪酶的代谢活性，能够减少皮下的脂肪，而起到瘦身减脂的作用，从而减轻体重，而且减肥还要控制饮食适当的参加体育运动，少吃多运动是减肥最好的方法。
不能！如果要是减肥就喝点泡的那种绿茶啊。铁观音啊。花茶啊。普洱茶都可以减肥的。那种饮料。喝多了还会起反效果。都有添加剂和糖分的！注意啦。不过茶叶减肥也要长期喝才有一定的效果！坚持吧。配合运动你会很瘦的
能够减肥。有祛风清热、解毒利湿的功效，可以辅助治疗风热感冒、流行性感冒，还有黄疸等疾病。对于铁观音茶的祛湿，可以明显地使体内的湿邪下降，非常有利于减肥、有利于降脂，对于抑制脂肪的合成有很大的功效。长时间的喝茶，能够使体内多余的脂肪尽快地分解，对于配合运动、饮食等疗法进行减轻体重，有非常好的疗效。
喝铁观音并不能够起到减肥的效果，而且如果过量的喝茶或者是过量的喝一些浓茶，很有可能会引起入睡困难等现象，如果是想要减肥的话，还是建议通过比较安全和比较科学的方法来进行减肥的，目前是可以通过多运动的方法来进行减肥，而且也是可以起到锻炼身体的作用。
不可以煮。
用沸水冲泡即可，茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，茶叶中的茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、味道苦涩。使用陶制小壶、小盅（小杯），先用沸水烫热，然后在壶中装入相当於二分之一至三分之二壶容量的茶叶，冲以沸水。
头两道茶水通常会被舍弃，因茶叶初展，遛尘尚存，焦涩之味亦略重，不适合入口。这两道茶水会被用来温洗茶杯，两道水之後，茶杯也温暖待承了。第三道沸水冲入壶中，1至2分种後将茶汤匀倾入小盅内。
扩展资料：
铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉 ”。
具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。
铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。
