补气血，红糖水一天你喝上几次都没有关系，但阿胶是要适量的，一天最好是3-9克，你可以分次喝，阿胶是补品，不能剂量过大，要不吸收不了的话容易引起内分泌失调，你可以把适量的阿胶分成两次喝两次 和红糖冲一起早晚各一次
阿胶，味甘性平，入肺肝肾经。补血止血，滋阴润肺，可用于血虚诸症，多种出血，热病伤阴，心烦失眠，虚风内动以及虚劳燥咳等症。
生姜，味辛性微温，入肺脾经。发汗解表，温中止呕，温肺止咳，可用于风寒表症，畏寒呕吐，风寒咳嗽还可以解毒。
两药合用，一温一凉（阿胶虽性平但偏凉），温凉相抵，一补一散，使补中有散，补正而不恋邪。生姜的温胃作用又可以促进阿胶的吸收，使阿胶更好的发挥其补血的作用。生姜的发散作用又可以促进气血的运行，使阿胶补血不至于发生淤血。阿胶的凉润之性又可以抵制生姜的温散作用，不至于因服生姜而生火。
寿全斋姜茶，解决了女人每月那几日的痛苦；一杯姜茶，让我们的肠胃舒舒服服，不再“痛苦”；一杯姜茶，让职场人远离“职业病”；一杯姜茶，暖暖着旅行中人们的心灵……坚持每天一杯，益处多多哟～
去除胃寒，暖胃。
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
1、预防流感
“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
2、暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
