对于喝什么茶具有一定的降低血脂的作用，一般来说茶叶都有降低血脂的作用，正常的情况下绿茶、乌龙茶、普洱茶等都可以降低血脂，如果你目前检查的血脂稍高的话，及时的进行饮食的控制，适量的增加新鲜的蔬菜，水果，同时适量的多喝水，多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
一般来说喝茶都有降低血脂的作用，包括一些红茶、绿茶、普洱茶等，一些含有中药的成分比如三七，山楂、决明子、银杏叶等泡茶都有一定的降低血脂和扩张血管的作用，可以根据自己的情况适量的进行选用，不要过分的进行选择，以适度选择就可以的，
高脂血症的发病率随着生活水平和饮食质量的提高而增加。降脂茶是一种保健茶饮料，也越来越受到人们的青睐。降脂茶主要由山楂、菊花、决明子和枸杞组成，通常用水代替茶浸泡。然而，降脂茶可以作为一种保健措施，不能代替药物。因此，血脂的增加取决于药物对血脂的降低。
高血脂患者除了药物和饮食之外，还可以通过喝茶来治疗，因为有些中医认为茶中所含的某些成分可以起到降低血糖的作用，但西医尚无结论。然而，一些研究表明，茶叶中的茶多酚可以起到控制血脂的作用。如果高血脂患者想通过喝茶来降低血脂，可以喝一些普洱茶、铁观音茶和红茶，但要尽量与西药结合使用。
许多茶对于降血脂有辅助的作用。例如普洱茶，建议血脂高的患者要通过服用降脂药物来降低血脂。而且饮食上要注意控制，特别是对于一些体重超重或者肥胖的人，不能摄入过多脂肪过高和热量过高的食物。而且要注意加强运动锻炼，通过每天的运动锻炼来降低体重，从而控制血脂。
一般可以喝些苦荞茶，苦荞茶具有降血压，降血脂的作用，也可以多些喝些绿茶，绿茶也具有降血压降血脂的作用。但是要用开水泡开了长期喝才会有效果。如果血压比较高时，也可以用罗布麻泡水喝，效果是比较好的。血压高也要平时注意饮食，尽量要低盐，低油，低脂饮食。
