茶叶只是辅助的作用，没有什么茶叶具有降血糖的效果，不能简单地依靠吃某种事物或者喝某种茶来句降低血糖，只能是遵医嘱的服药或者是注射胰岛素来控制血糖。平时要控食物总热量的摄入，低脂低糖的饮食，补充维生素、蛋白质、矿物质等等。
降血糖的茶品很多，建议可以去喝一些山楂茶，山楂具有消食健胃、生津止渴、活血散瘀等功效，比较适合高血压的人群或者冠心病的患者。每日服用十五至三十克，加水适量熬煎浓汤，待凉后饮用可以有效地降低血糖。除此之外，降血糖的人应该去多喝一些温开水，因为喝茶基本上并不会有太大的功效。
一般红茶和绿茶都是对降血糖有辅助的作用。但是不能仅仅是依靠喝茶来降低血糖。喝茶只是能够提高身体的代谢，从而加强人体对糖分的代谢。降血糖还是要通过服用降糖药物或者是注射胰岛素来实现，平时饮食上要均匀膳食多吃新鲜的蔬菜，对于一些很甜的水果和含碳水化合物较多的食物，例如土豆米饭要少吃。
什么茶都不可以降血糖，患有糖尿病或者血糖高，需要服用降糖药控制血糖平稳，平时可以适当的喝一些菊花茶或者绿茶，对身体是比较好的，但是在晚上不要喝浓茶，可能会影响睡眠，如果长期睡眠不好，可能会导致血压，血糖升高，不利于身体健康，平时需要注意饮食，少量多餐。
什么茶叶都不可以降血糖，如果血糖较高，还是建议在医生指导下服用降糖药来控制血糖平稳，平时可以适当的喝一些苦瓜茶，或者是菊花茶，可以辅助降血糖，但是也不要经常喝浓茶，以免影响睡眠，从而导致血糖升高，另外血糖高的人还需要注意饮食清淡，避免吃一些含糖量高的食物。
血糖高的患者可以喝一些清淡的茶，降血糖的茶有绿茶，它可以抑制糖分在小肠吸收，日常生活里也有好多绿色食物，也可以起到辅助降血糖的作用，比如洋葱，黄瓜，洋葱能调节脂肪代谢，有降血脂还能改善高血脂，黄瓜属于低热量食物，可以抑制糖类转化为脂肪也可以多吃。
一、正山小种
福建省的红茶分为正山小种与外山小种之分。正山小种红茶是世界红茶的鼻祖。冲泡茶后，汤呈红色浓稠，香气悠长而芬芳，散发出松散的烟熏味，醇厚的味道和龙眼汤的味道。当添加牛奶时，茶的味道不会减弱，并且液体的颜色会更加华丽。
二、祁门红茶
祁门红茶是中国著名的红茶品种，产于安徽省祁门县，已有数百年的生产历史。古诗“祁红特绝群芳最，清誉高香不二门”。祁红以其“高香，醇厚，造型优美，色泽艳丽”的独特品质而深受广大茶友的喜爱。冲泡茶后，香气清澈芬芳，带有蜂蜜和香气，顶级茶具有兰花香气，香气持久。
三、滇红工夫
滇红是云南红茶的统称，它分为两种类型：滇红功夫茶和滇红碎茶。它产于云南省西南部的临沧，宝山，凤庆，西双版纳，德宏等地。滇红以外形肥硕坚实，即使长到5到6片叶子，它们仍然柔软而嫩。店红饱满而坚实的外观，金黄色的果壳，浓郁的风味和浓郁的风味在质量上独树一帜。
