青春期的男孩能吃柚子，因为柚子富含多种维生素，胡萝卜素还有多种矿物质，因此男孩在酒后可以食用柚子起到解酒的作用，对于有高血压高血脂的男性食用柚子可以起到降血压，降血脂的作用。
因为柚子富含膳食纤维可以起到帮助消化的作用。
柚子性寒，可以起到清肺清肠胃，对于爱抽烟酗酒的男性可以起到很好的作用。
因为富含多种维生素，对于爱美的男性多吃柚子可以改善皮肤弹性等作用。
青少年、儿童宜茶水漱口，或饮淡茶；青春期发育旺盛，宜饮绿茶为主，红茶偏温，所以饮时不可太浓，但是如果是有缺铁性贫血的就不要喝茶,蜂蜜柠檬茶，要紫云英蜂蜜或者洋槐蜂蜜！！！还有西梅汁还有红枣汤喝莱吉银杏茶呀，可以美白肌肤，莱吉银杏茶有减肥瘦身，防辐射，促进新陈代谢的作用，提神醒脑，提高记忆力，消除疲劳，增强免疫力等作用，特别适合办公室白领，爱运动的人饮用。
14岁的孩子还处于生长发育期，所以不适合喝过多的茶，会对孩子的生长发育带来一定的影响，尤其是对于脾胃不好的孩子，茶中的鞣酸可能会刺激孩子的肠胃，影响孩子对一些营养元素的吸收，而且茶中含有一定的咖啡因，容易让人兴奋，导致孩子失眠。
年轻人可以喝些花茶、绿茶、乌龙茶等等。具体如下： 对于一些上班族或者是接触电脑比较多的人，比较适合各类菊花茶，绿茶，而且菊花对缓解眼睛疲劳和视力模糊这些小毛病都有很好的效果。 如果想减肥的话，应该选择一些乌龙茶，普洱茶，黑茶。像一些口臭比较严重的人或口中有异味的人就可以选择绿茶和高剂量的红茶。 喝茶是比较讲究的，在不同的季节，就要选择不同种类的茶。像春季的话，应该选一些花茶，因为可以帮助缓解春困带来的不良影响。夏季，天气炎热，比较适合喝一些绿茶，能够去火，生津止渴。秋季天气比较干燥，应该选择乌龙茶，有润肤，润喉的作用。冬季比较寒冷，宜喝一些红茶，可以增强抗寒能力，让胃里暖暖的。
红茶，红茶味甘性温，具有暖胃的功效，适合女生喝。女生体质偏寒，加上月经原因更适合红茶。绿茶偏凉，你可以喝，少喝点。主要还是以开水为主，茶喝多了会影响体内其他微量元素，如钙、核黄素的吸收。
蜂蜜柚子茶，能够润肠通便，美容养颜。
枸杞茶，能够清肝明目，保护眼睛。
菊花茶，有助于清热去火。这些茶适量饮用，对身体健康是比较好的，没有副作用。
