在饮用尚赫赫森茶的时候，则是需要注意每天饮用两到三次，每次饮用一到两袋，用九十度的热水进行冲泡即可，一定要注意趁热饮用，不要等到水凉了饮用，最好是可以选择在饭后饮用，如果服用药物的话，一个小时内是不适合饮用的，避免影响效果。
现在尚赫赫森茶功效和用法，还是需要了解的，尤其是需要注意通过正确的方法饮用，只有这样，才能发挥这一茶饮的作用。
一、下午茶是几点开始的呢
正规的下午茶时间段通常介于中餐和晚餐之间，所以是在下午4:00左右开始的才叫下午茶。
二、下午茶可以用什么茶叶泡茶
1.花茶：花茶是下午茶最经典的代表，它是以绿茶，红茶或者是乌龙茶的基础上，再加上各种香花加工而成的，用花茶泡出来的茶，不仅花香浓郁，还带有一点淡淡的清香，所以受到当代年轻人的喜爱和推崇。
2.黑茶：是在绿茶的基础上，经过长期发酵以后制成的，黑茶在日本比较普遍，在我国比较有名的黑茶就是普洱茶。
3.乌龙茶：是一种介于红茶与绿茶之间的半发酵茶，所以它既有绿茶的鲜浓，也有红茶的香甜醇厚。我国比较有名的乌龙茶品种有:铁观音，台湾乌龙茶，武夷岩茶等。
4.白茶：它的外观和黄茶相似，是我国特有的一个品种。我国白茶有名的品种有白毫银针茶，白牡丹茶，白月光，贡眉等等。
5.绿茶：是我国大部分茶叶的总称，它的茶叶是不经过发酵，直接将新鲜的茶叶采摘下来后，经过晾晒直接倒到热锅里进行翻炒制成的。我国比较有名的绿茶茶叶品种有:龙井茶，西山茶，雨花茶，庐山云雾，碧螺春，黄山毛峰茶等等。
6.红茶：它与绿茶的不同就是红茶是一种完全发酵过后的茶叶，红茶的品种比较少，有名的有:英红，滇红，祁红。
以上就是关于下午茶的时间段，以及可以泡茶的茶叶品种的相关介绍，随着生活节奏的变快，许多人午餐经常会由于太过于匆忙而吃的比较少，为了营养的均衡，偶尔去吃下午茶也是一个不错的选择。
空腹不要喝减肥茶，哺乳期不要喝减肥茶，孕期妇女不要喝减肥茶，发烧后不要喝减肥茶，节假日不要喝减肥茶，饭后不要马上喝减肥茶，溃疡病人不要喝减肥茶，注意选择优质减肥茶，适当更换几款减肥茶饮用：春季花茶可促进人阳的生长；夏季绿茶，能清热解毒，增强胃肠功能；秋天的绿茶能完全消除体内的余热；冬天的红茶，富含蛋白质，有滋补作用。
来大姨妈期间当然可以喝花茶的，可以喝一些茉莉花茶，红茶等都可以有效的缓解痛经，促进子宫粘膜的恢复，对月经的恢复是有好处的，主要在饮食方面加以调整，多喝点红糖水，避免服用刺激辛辣，过于油腻的食物.不要吃辣椒，不要吃梨子，葡萄，西瓜等寒性较大的水果。
这要看晚饭什么时候用餐，如果按照传统时间观念上海人的晚餐在傍晚六点半至七点的时候才吃。如果这样慢慢用晚餐、那么不建议在八点多喝茶水，因为不利于睡上睡眠。当然如果是五六点钟用餐的话可以饭后四十分钟左右喝一些花茶之类的水。
