雪菊是我国西部地区广为栽培的一种植物，学名蛇目菊。由于生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。
藏菊是指生长在西藏的非常高的雪山里面的，纯天然无污染，而且吸收的都是非常好的养分，所以营养非常的丰富，同时不仅饮用的价值非常的高，同时也很有观赏价值。
相同点:两种都是菊花的其中一个品种，都内含许多营养成分，对人的身体健康有很大的益处。还能起到减肥的作用。
不同点:①雪菊能加快人体内脂肪的代谢，起到降脂减肥的重要作用，多用雪菊泡水喝，对人的身体健康起到一定的作用。雪菊还有调节三高，美容养颜等功效。
②藏菊具有散风清热、平肝明目、抗疲劳、降脂减肥、降血脂降火气、润喉润肺等作用，藏菊最有特点的就是能够抗衰老。
养肝可以多吃一些绿色食物，如各种青菜，生菜，菠菜，各种水果等，如苹果，香蕉，草莓等，另外可以多吃大豆，以及豆制品，同样具有很好的保护肝脏的功效，豆制品含有大量的蛋白质，钙，铁，磷，.维生素b等营养物质，把所含有的脂肪以及少量的碳水化合物，对肝脏有很好的修复功效，可以有效的促进肝脏排毒功能恢复，平时可以多吃黑豆，红豆，多吃豆腐，豆皮等，
含藏红花的胃药是主要治浅表性胃炎的。同时，想要少问医寻药，你需要做到以下几点：其一，保持良好的起居习惯，做到早睡早起，饮食上尽量吃绿色无污染的食物。其二，适当的进行一些锻炼，增强身体素质。其三，放松心情，保持良好的心态。
春季。
雪菊为种子繁殖。4-5月播种在6~7月开花。种植时保持20cm～40cm株距,以便日后采摘。
采种时轻剪花头，放入细密的筛子里脱粒去杂。因为雪菊种子特别小选用筛子时一定要选最密的型号。
雪菊的种子是用手或其它工具难以夹起来的细小的种子，把用水浸泡过的种子一粒一粒地粘放在土地的表面上，覆盖0.5cm-1cm 的土即可。
枸杞子和菊花泡水就是人们常见的枸杞子菊花茶，是属于中药方面的茶，可以有效的帮助人体清肝明目，而且还可以起到祛肝火的作用，而且还可以很好的应对眼睛方面的不好的症状。同时如果经常的饮用枸杞子菊花茶的话，还可以起到降脂降压的作用，非常适合高血压和高血脂的病人。
可以的。用玻璃杯冲泡昆仑雪菊，跟其他的茶叶冲泡方式一样都需要第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。最近晚上经常抱着电脑追电视剧，严重用眼过度，于是喜欢在雪菊中加入几粒枸杞子来泡茶，希望可以缓解一下眼睛的不适，加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道。
