众所周知,普洱茶的养生功效。普洱茶不仅能抗癌、抗延寿,还能预防心脏病、心血管疾病、血栓形成和动脉硬化;它不仅能保护视力,预防感冒,还能对抗乳腺癌,帮助受孕;在预防牙周病和阿尔茨海默病的同时,它还能降低中风后大脑损伤的程度。经常喝普洱茶的女性一定很健康。
1.抗衰老
除了预防疾病,普洱茶还有美容的功效。玫瑰普洱茶的美容功能来自玫瑰中丰富的维生素A、C、B、E、K和单宁酸。这些成分有很强的抗氧化剂,可以改善人体的新陈代谢,稀释色素,使皮肤更白更光滑。经常喝普洱茶可以延缓衰老!
2.保健
普洱茶是一种有科学依据的保健饮料。现代人的生活节奏都很快,工作强度也高,“以命博钱”者,比比皆是。在普洱茶的抗癌和保健功能被医学界确认后,“用少量的钱保持长寿”的理念不仅增强了茶爱好者的信念,也吸引了许多新的茶友。此外,普洱茶的降脂消食、减肥瘦身等药理特性,已经风靡了无数爱美健身、中年增肥的人们。
3.优雅
经常喝普洱茶的女性知道如何欣赏普洱和品尝普洱,所以她们会有良好的修养和内涵,优雅的谈吐,良好的品味和优雅端庄的气质。如果优雅的着装可以学会,但优雅的气质却不能学会,那是一种内在的态度:优雅地生活。和这样的女人一起走路的男人肯定有脸。
女人长时间喝普洱茶有缺点,所以我们应该注意以下几点:
1.月经:
当每个月的生理周期到来时,月经血会消耗体内大量的铁,所以女性朋友应该在这个时候补充更多富含铁的蔬菜和水果。然而,如果我们习惯于在吃饱的时候喝茶,茶中多达50%的单宁酸会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收,并大大降低铁的吸收程度,因此很容易与食糜中的铁或肠道补血药中的铁一起沉淀。
2.怀孕:
孕妇不适合在怀孕时喝茶。一般来说,浓茶中咖啡因的浓度高达10%,这会增加孕妇的尿量,增加心跳次数,增加孕妇的心脏和肾脏的负荷,并可能导致妊娠中毒,所以最好少喝茶。
3.哺乳期:
哺乳期的母亲喝茶后,茶中的咖啡因会渗透到乳汁中,间接影响婴儿,对婴儿的健康不利。
4.更年期:
除了头晕和疲劳之外,更年期妇女有时心跳加速,“脾气不好”和睡眠质量差。如果他们喝了太多的茶,这些症状就会加重。因此,如果他们喜欢在这个特殊的阶段喝茶,最好停止。
5.喝新茶
是不明智的。由于新茶贮存时间短,含有大量的非氧化多酚、醛类和醇类,对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,新茶应该少喝,新茶存放不到半个月应该避免,否则会有许多不利于饮用;
6.空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,并具有高吸水性,导致茶中大量不良成分进入血液,引起头晕、心悸、手脚无力等。
7.发烧的病人
喝茶不适合发烧的病人。茶含有茶碱,可以提高体温。给发烧病人喝茶无异于火上浇油。
8、溃疡患者不宜喝茶
茶中的咖啡因可促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔;喝普洱茶时,可以加入适量的牛蒡(大约三片在药房晒干),可以治疗小便便秘、牙龈肿胀等。普洱茶还可以和蜂蜜、生姜、枸杞等食物一起饮用,还具有不同的养生功效。