茅山青峰能减肥吗 茅山青峰是一种绿茶。绿茶中所含的芳香物质可以溶解体内的脂肪，帮助分解腹部多余的脂肪，促进消化，从而达到减肥去脂的效果。 此外，茅山青峰所含的儿茶素能起到抗氧化和改善新陈代谢的作用，并能减少脂肪的积累，从而达到减肥的效果；因此，对于那些需要减肥和消除脂肪的朋友来说，喝茅山青峰达到减肥的效果是非常好的。 但是，由于茅山青峰性不发酵、性寒，体质冷、胃寒的人不宜经常饮用绿茶，以免加重感冒。 饮用茅山青峰的注意事项 虽然茅山青峰有很好的减肥效果，但在饮茶过程中往往需要注意很多问题。例如，不建议在饭前饭后立即饮茶。最佳饮用时间是饭后30分钟至1小时。如果饭后立即喝茶，很容易诱发长期贫血，因为茅山青峰的单宁酸非常丰富。喝了很多浓茶后，单宁酸很容易与铁结合形成不溶性物质，阻碍了人体对铁的吸收。虽然茅山青峰的保健效果很好，但不要喝太多，每天不要喝超过1000毫升，否则很容易刺激胃，造成很多副作用。 对于胃溃疡患者、贫血患者和特殊疾病患者，最好不要饮用茅山青峰茶，以免茶中的不良成分影响其健康。 晚上睡觉前，不要喝茅山青峰，特别是浓的茶。否则，茶叶中的茶多酚和茶碱会刺激大脑的中枢神经系统，从而容易引起失眠。 对于孕妇、哺乳期妈妈、月经期间、还有更年期间，都是不适合饮用茅山青峰的。
