众所周知，枸杞是一种很好的保健药材，具有滋阴养血、滋补肝肾、益智益智的功效，老少皆宜。最常见的吃法是将黑枸杞浸泡在水中，用黑枸杞煮成粥。但是，不是每个人都适合吃黑枸杞，最好这三种人不要吃黑枸杞！
1.湿热痰湿者
黑枸杞具有温补身体的功效，所以湿热、痰湿体质的人食用后会变得更差。
高血压、脾气暴躁、平日大量吃肉后脸红的人，以及感冒、发烧、炎症、腹泻的人，都属于体内湿热、痰湿的人。
2.脾胃虚弱和消化不良的人
脾胃虚弱、消化不良的人在炎热的夏天吃枸杞会出现食欲不振、胃闷或水酸等症状。
3.糖尿病患者
黑枸杞含糖量高，所以糖尿病患者不宜服用过多。
根据中医理论，黑枸杞味甘，属肝肾经，能补肾填精，补肝明目，补血安神，生津止渴。常用于治疗肝肾不足、精血不足。
适用于肝肾不足、腰膝酸软、阴虚火旺、眩晕、遗精盗汗者。正常人喝茶时可以滋肾养精，明目乌发，温肾养阳，滋阴补肾，阴阳双补。
什么体质不适合吃黑枸杞
阴虚火旺者：阴虚火旺者平时容易发怒。此外，黑枸杞是一种非常热的药材。吃黑枸杞容易导致眼睛肿胀和疼痛，尤其是对女性而言，这可能会加重内分泌失调的程度。想要抵抗衰老，但阴虚火旺的女性往往适得其反，而且很可能出现生气的症状，如痤疮和口腔溃疡。
脾胃虚弱、消化不良者：在炎热的夏季，脾胃虚弱、消化不良者不宜食用枸杞，否则会出现食欲不振、胃胀、酸水、腹泻等症状。即使正常，脾胃虚弱时也容易腹泻，这些人使用枸杞会加重腹泻程度。
高血压和糖尿病患者：枸杞多糖对糖尿病患者弊大于利，容易引起高血压患者血压不稳定。
