在当今社会,茶是一种健康的健康饮品,但是不适当的喝茶也对健康有害,那么在黑茶喝有有什么坏处呢?
喝黑茶的坏处
1.黑茶叶中的氟含量相对较高,由于水的因素,多喝这种黑茶会使人体内的钙离子合成氟化钙,氟化钙不易吸收,会造成人体内的钙流失。
2.黑茶中有许多茶色素。经常喝黑茶,如果你不注意刷牙,就会在牙齿上留下茶渍,就像茶具上的茶渍一样。
3.黑茶中的单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合,这也会引起体内铁离子的吸收,从而影响造血功能。因此,月经期间贫血的人应该少喝或不喝黑茶。
喝黑茶的禁忌
1、神经衰弱者谨慎喝茶
茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的功能。神经衰弱的人喝浓茶,尤其是在下午和晚上,会引起失眠并加重病情。
2、孕妇避免喝茶。
特别是,不适合喝浓茶的茶含有大量的茶多酚和咖啡因,这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育,避免咖啡因对胎儿的过度刺激,孕妇应该少喝或不喝茶。
3、发烧忌喝茶。
茶中的咖啡因不仅提高体温,还能降低药效。
4、肝病患者避免喝茶。
茶叶中的绝大多数咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏生病,喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力,就会损害肝脏组织。
5、患有严重动脉硬化、高血压的患者不能喝黑茶。
这种人在喝黑茶时应该小心,至少在病情不稳定的时候,不适合喝浓茶,因为黑茶含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对脑动脉硬化的人来说是一种潜在的危险,而且可能会促进脑血栓的形成。
6、贫血患者不能喝黑茶。
黑茶中的单宁酸会与铁结合形成不溶的最终化合物,使人体无法获得足够的铁源,因此黑茶不适合贫血患者。
总结;黑茶富含人体所需的营养。长期饮用黑茶能促进人体新陈代谢,增强人体免疫力,具有养胃、降血脂、降血压、降血糖、减肥、杀菌、解毒、抗辐射、抗衰老、防辐射等多种功效。同时,喝黑茶也要注意一些喝茶的禁忌,盲目喝茶只会适得其反。通过这篇文章的介绍,小编希望所有的茶爱好者都能更健康地喝茶。