减肥不但有利于营造曼妙的身型，还能使人体更健康，杜绝肥胖造成的病症。茶是我国独有的健康饮品，饮茶对身体十分有益，而且有许多茶具备消脂减肥的作用。黑豆茶更是遭受办公室白领瘋狂青睐的一种健康饮品，那麼，黑豆茶确实能减肥吗？黑豆茶的功效与作用有哪些呢？
黑豆茶的功效与作用
黑豆茶的功效与作用1：丰富的甲基纤维素、维生素、大豆异黄酮及花青素等，可作美肤减肥饮品。
黑豆茶的功效与作用2：有养心安神，止虚汗的功效。清目、延缓衰老、治风寒风热祛毒、降胆固醇。
黑豆茶的功效与作用3：黑豆性温，味甘，入脾、脾经，与补肾壮阳补血，利湿的黑豆共用，具备滋阴补血补气。
黑豆茶的功效与作用4：防止掉发，秃头。
黑豆茶能减肥吗
黑豆带有花青素，能合理避免人体脂肪进到结肠后被身体吸收，同时令人体脂肪全部排出身体之外，不被堆积。相比将黑豆做为食物，烹饪着来吃，用黑豆煮茶的减肥作用更强哦。
黑豆茶的做法
步骤1、将15颗干躁的黑豆放进炒菜锅中，干煎一下。
步骤2、等黑豆的外皮开裂后，将黑豆放进水杯中。
步骤3、随后将150毫升的水烧开后，倒进杯里，盖上杯盖焖泡五分钟后就可以食用。
以上就是黑豆茶的功效与作用、黑豆茶的做法的知识介绍，由于黑豆茶有减肥的功效，所以很多女性朋都喜欢吃黑豆茶。对黑豆茶的有关知识感兴趣的朋友，可以更进一步的深入了解哦。
