取5g三七花，用温开水冲泡15分钟即可饮用，适宜在下午饮用。三七花可以搭配其他材料一起泡饮，比如三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，或者三七花15克，桑叶12克，用沸水冲泡后饮用。
三七花可以单独泡茶，取5g的量，用温开水浸泡十五分钟左右饮用，注意不要用开水冲泡，会使三七花中的营养流失，最好在下午时候喝。
除了单独用来泡水喝，三七花也可以与其他材料搭配泡饮，比如取三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，沸水冲泡后代茶饮用，有助于镇静安神。
取三七花15克，桑叶12克，用沸水冲泡饮用，有平肝泻火的效果。用三七花10克，罗汉果1枚加水煎服，可以起到生津止渴、润肠通便之功用。
