喝昔归茶有多种好处，既可以清除人体自由基，促进人体新陈代谢，茶中含有的丰富茶多酚，也可以起到提神的作用，同时，适当饮用昔归茶有助于血液循环，对血管健康与身体健康都有益处。
昔归茶中所含茶多酚，可以清除人体自由基，减缓因紫外线而导致皮肤氧化，也可以促进人体新陈代谢，加快身体排出无用物质。
昔归茶所含有的丰富茶多酚，能够兴奋人的中枢神经，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神的作用，咖啡碱可以提高胃液的分泌量，促进肠胃消化。
除此之外，适当的饮用昔归普洱茶还可以促进人体血液循环，促进人体新陈代谢的问题，对于一些血管压力大的人，适当饮用对身体及血管很有好处。
