普洱青茶中含有较多的咖啡碱，可以起到提神醒脑、消除疲劳的作用，可以兴奋神经，提神益思。同时，普洱青茶中的茶多酚含量较低，没有刺激性，在浓度适宜下长期饮用，具有养胃护胃等功用。
普洱青茶中含有大量的咖啡碱，能够兴奋人体神经中枢，振奋人的精神，经常饮用普洱青茶具有提神醒脑、消除疲劳的好处。
普洱青茶属于发酵过的茶，茶多酚含量低，对胃部几乎没有刺激性，长期饮用浓度适宜的普洱青茶可以在胃部形成保护粘膜，起到养胃、护胃的好处。
普洱青茶中含有较多的咖啡因成分，而咖啡因可以刺激大脑皮层，该地区生产的兴奋神经，以达到提神益思的效果。
