清轻茶一般在早晨饭前和晚上睡前饮用一包，可以帮助人体清理垃圾，使用沸水冲泡5分钟左右，然后大口饮用，可以清理肠胃。但是建议不要大量饮用，胃寒和肠道弱的人群不建议饮用。
清轻茶一般在早晨饭前和睡觉煮之前饮用一杯，该茶可以帮助人体内清理垃圾，饮用方法很简单，使用沸水冲泡5分钟即可饮用，然后待茶稍凉，大口饮用可以清理肠胃。
清轻茶主要是可以帮助减肥，在饮用时清理肠胃还可以刮油。茶叶中含有的物质可以清理肠胃中的垃圾，刺激肠胃的蠕动，还有清热解毒、长期肠胃的作用。
茶叶虽有好处，但是不要长期大量的饮用，肠道揉的人群不适合饮用，饮用之后，茶叶刺激肠道，本身就薄弱的肠道会出现腹泻拉肚子等问题。
