孕妇早上空腹能喝柠檬水吗(空腹喝柠檬水好吗)

粤湘源 15 0



  有胃病或者胃不舒服的人群最好不要空腹喝柠檬水,因为柠檬中含有大量的酸性物质,会刺激胃黏膜,从而引发胃痛。身体没有异常的便秘人群可以空腹喝柠檬水。

孕妇早上空腹能喝柠檬水吗(空腹喝柠檬水好吗)

  如果有胃病或者经常胃不舒服的人最好不要早上空腹喝柠檬水,因为柠檬水中的酸性物质会刺激胃黏膜,容易引发胃痛。

  柠檬水可以在饭后两小时饮用,饭后饮用可以促进消化,柠檬水还可以在睡前饮用,睡前饮用可以补充晚上睡觉流失的水分。

  如果身体没有异常但是便秘的人群,早上可以空腹饮用柠檬水,还可以适量加入蜂蜜,搅拌均匀饮用后可以使排便更通畅,可以有效缓解便秘。

标签: #柠檬水 #人群 #身体