三类人不建议喝小青柑：1、胃不好的，因为对消化不利，可能造成胃酸反流；2、容易失眠的人，因为可能影响睡眠；3、怀孕、哺乳和月经的女性，因为对身体健康不利。
小青柑并非适合所有体质的人饮用，不建议有胃病的人喝小青柑，其含有的物质成分会稀释胃液，对消化不利，可能会造成了胃酸反流，从而会加重胃病的情况。
也不建议容易失眠的人喝小青柑，晚上睡前两小时最好避免饮用小青柑，这是因为小青柑普洱茶中的成分容易导致精神兴奋，从而影响睡眠，甚至造成失眠。
女性在怀孕、哺乳和月经等特殊时期也不建议喝小青柑，孕妇饮用过多可能会抑制小儿发育，经期女性饮用过多不利于身体对铁元素的吸收，哺乳期女性过多饮用则会妨碍母乳的分泌。
