五六月份时候的天气比较干燥，这时候可以适当喝一些绿茶，比如碧螺春、信阳毛尖等，可以起到生津止渴、去火降噪、提神醒脑等作用，或者喝一些乌龙茶，比如一些安溪铁观音、红水乌龙、罗汉沉香等。
每年五六月份正是天干气燥的时期，此时喝绿茶是最为适合的，由于绿茶是性寒的，属于未发酵型性的茶类，里面含有丰富的茶多酚、植物碱、氨基酸等物质，常饮后可起到生津止渴、去火降噪、提神醒脑等作用。
常见的绿茶有碧螺春、信阳毛尖等，也可以根据个人的喜好喝一些乌龙茶，比如有安溪铁观音、红水乌龙、罗汉沉香等，乌龙茶的茶性温和，口感清淡，但香味醇厚，经常适量饮用的话可有强身健体的功效。
但是在平时不可过量饮用，通常情况下每天喝1～2杯就比较适合，而冬天气温很低的时候，可以喝一些红茶的，红茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质，可以促进人体的消化功能，增加食欲，有助于人体健康发展。
