体内湿气重是可以喝白茶的，白茶属于微发酵茶，新老白茶都有着祛湿的作用，但新白茶茶性偏寒，体质虚寒的人要少喝，老白茶的茶性逐渐转为温性，有着温润养胃的作用。
体内湿气重可以喝白茶，白茶属于微发酵茶，新白茶保留着很多鲜叶物质，富含茶多酚、咖啡碱，适当饮用有着祛湿下火的作用，但茶性偏寒，体质虚寒的人要少喝。可以喝茶性较温和的老白茶，有着祛湿养胃的作用。
在饮用白茶时茶汤不宜过浓，一般5克的白茶要用150毫升的水进行冲泡，投一次茶大约可以冲泡5至6次，如果本身茶汤对比较敏感，可以将第一泡倒掉，饮用后面几泡稍淡的茶汤。
白茶可以长期储存，新白茶的偏寒的茶性会逐渐转变为温性，储存三年以上的白茶口感更佳，也适合用来煮茶饮用，适当饮用对身体有好处。
