冬天喝红茶、乌龙茶、花茶最好。1、红茶，红茶中甘温，冬天喝有暖体暖胃的作用，可以增加人体的抗寒能力;2、乌龙茶，冬天常喝乌龙茶能缓解干燥;3、花茶，冬天喝花茶可以预防流感，还能起到一定的保健效果。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，红茶甘温，冬天喝有暖体暖胃的作用，可以增加人体的抗寒能力，还能助消化、去油腻、促进新陈代谢。经常拿红茶漱口还能预防流感。
乌龙茶四季都可以饮用，它既有绿茶的清香又有红茶的醇厚，有清除体内积热的作用，在冬天这种天气干燥的情况下，多喝乌龙茶可以缓解干燥，缓解嘴唇干裂。
花茶是以绿茶为胚再加入不同的香花熏制而成的，其中包括茉莉花茶、金银花茶、桂花茶等。花茶是很好的养生佳品，冬天喝花茶可以防治流感、强身健体。
