冬天喝红茶对身体很好，因为冬季寒冷，这时候喝一些红茶，不仅可以帮助身体生热，增强抵抗寒冷的能力，同时也有助于舒缓压力，改善心情，对心脏健康也十分有好处。
虽然一年四季都可以红茶，但冬天是最适合喝红茶的季节。因为冬天天气寒冷，寒邪袭人，人体阳气渐弱，而红茶的茶性温和，可以升阳气，同时有着生热暖腹，增强人体抗寒能力的作用。
红茶尤其适合有心血管疾病的人饮用，因为红茶中含有大量的微量元素钾，可以起到增加心脏血液循环的作用，同时还有助于舒缓压力，改善心情，所以对这类人的心脏健康很好。
但需要注意的是，红茶的茶性温和，如果是正在发烧的人群，最好不要喝红茶，以免体温升高。火性十足体质的人及尽量少喝红茶，有溃疡的人群建议不要考虑喝红茶，防止刺激胃酸分泌过多，加重病情。
