决明子茶的正确喝法和功效(决明子茶的正确喝法)

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  蜂蜜决明子茶,将10~15g的熟决明子茶捣碎后煮10分钟,之后添加20~30g的蜂蜜调饮;杞菊决明子茶,将20g生决明子、3g菊花、10g枸杞投入盖碗中,注入沸水焖泡;桃仁决明蜜茶,先将10g桃仁和12g决明子煮开,再添加适量蜂蜜搅拌均匀。

决明子茶的正确喝法和功效(决明子茶的正确喝法)

  喝决明子可以添加蜂蜜,先将10~15g的熟决明子茶捣碎投入奶锅中,并在里面添加适量清水煮10分钟,之后往决明子茶中添加20~30g的蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

  喝决明子可以添加枸杞和菊花,先将20g生决明子、3g菊花、10g枸杞一并投入盖碗中,并注入沸水冲泡,之后盖上碗盖,焖泡15分钟后就能品饮了。

  喝决明子可以添加桃仁和蜂蜜,先将10g桃仁和12g决明子用清水煮开,随后往茶中添加适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用,若是没有蜂蜜,可以用冰糖来代替。

标签: #蜂蜜 #决明子茶 #桃仁