祛湿的十大茶类为：红小豆伏苓红薏米茶、大麦茶、普洱茶熟茶、金线莲茶、生姜红茶、陈皮茯苓茶、枸杞子薏米茶、五花茶、木棉白蔻茶、辛凉饮。
祛湿茶有很多，诸如红小豆伏苓红薏米茶、大麦茶、普洱茶熟茶、金线莲茶、生姜红茶、陈皮茯苓茶、枸杞子薏米茶、五花茶、木棉白蔻茶、辛凉饮，这十种茶的去湿效果都很好。
准备薏米仁、枸杞、大枣和适量的冰糖，将薏仁米用清水洗净后，沥干水分，放入锅中用文火煸炒，直至能闻到薏仁米香气，熄火。大枣、枸杞和薏仁米一同放入沸水中浸泡5-10分钟，枸杞子薏米茶即可饮用。
将金银花、木棉花、杭白菊、鸡蛋花与扁豆花一同放入清水中煎煮半小时，五花茶即成。生姜红茶等祛湿效果非常好，做法也很简单，红花和生姜片一起冲泡后即可饮用。
