1、普洱茶，普洱茶在饭后饮用可以去油腻、助消化，具有刮油的作用;2、乌龙茶，乌龙茶适量饮用可以加快身体吸收热量的速度，促进脂肪燃烧，特别是可以减少腰部的脂肪更多;3、荷叶茶，荷叶茶适量的饮用，可以平心火、降火杀菌。
普洱茶采用云南大种晒青毛茶制作的茶叶，经过特殊的加工方式渥堆发酵而成，饭后饮用可以去油腻、助消化，具有刮油的作用。
乌龙茶同别的茶叶相比，不仅可以减少糖类的吸收，还可以加快身体吸收热量的速度，促进脂肪燃烧，特别是可以减少腰部的脂肪更多。
荷叶茶里面含有的物质适量的饮用可以促进肠道的蠕动，能够对减肥有一个很好的作用，特别的是对于长期坐在办公室的人群，可以促进消化。
