1、红茶，红茶茶性较为温和，适合胃部不好的人群饮用;2、绿茶，夏天饮用绿茶可以有效的清热解毒、生津止渴;3、白茶，白茶可以明目清心，在秋天饮用可以缓解因为天气干燥带来的身体缺水问题。
红茶茶性较为温和，胃部不适的人群可以适当的饮用红茶，可以温暖胃部，缓解胃部不适等问题，在饭后一小时左右饮用红茶还可以去油腻，助消化。
绿茶茶性较凉，夏天饮用绿茶可以有效的清热解毒、生津止渴，绿茶还可以在秋末冬初，适当的饮用绿茶，还可以预感冒。
饮用白茶可以明目清心，不仅可以帮助缓解口臭、维护口腔等问题，还可以在秋天天气干燥的时候缓解身体因为天气而干燥等问题。
