喝毛尖茶的好处：1、清洁口腔，毛尖茶能杀灭口腔中的细菌，清新口气；2、提神醒脑，毛尖茶能驱散疲劳感，起到提高精神的作用。喝毛尖茶的坏处：1、失眠，睡前饮用毛尖茶会让人晚上无法入眠；2、体寒，毛尖茶茶性寒凉，长期饮用会让人的体质逐渐变得寒凉。
1、清洁口腔
喝毛尖茶有清洁口腔的好处，用开水冲泡毛尖茶，并将毛尖茶的茶汤含在口中漱口，能够杀灭口腔中的细菌，抑制牙菌斑的生成，降低龋齿发生几率，起到清新口气的作用。
2、提神醒脑
喝毛尖茶有提神醒脑的好处，在感到疲乏之时适当饮用一杯毛尖茶，能够驱散疲劳感，起到提高精神的作用，让人显得活力四射，使人集中注意力去学习工作。
1、失眠
喝毛尖茶会让人失眠，若是在睡前饮用大量毛尖茶，会让人在晚上翻来覆去的睡不着觉，严重影响人的睡眠质量，同时还会让人在第二天精神不佳，难以提起精神。
2、体寒
喝毛尖茶会让人体寒，毛尖茶属于绿茶类，茶性寒凉，若是长期饮用，会让人的体质逐渐趋于寒凉，使人出现手脚冰凉、宫寒、胃寒等寒性症状，让人百般不适。
