喝碎银子茶有很多好处，比如醒脑提神，护齿明目，延缓衰老，美容护肤等等。但如果不正确饮茶，也会带来一定的坏处，比如肠胃不好的人过量饮用可能诱发胃病。
长期喝碎银子茶，对于正常体质的人而言有诸多好处，比如有助于延缓衰老，有助于预防心血管疾病，有助于美容护肤，有助于醒脑提神，有助于护齿明目等等。
但需要注意，对于肠胃不好的人群，饮用碎银子茶容易刺激肠胃，长期大量饮用会诱发胃病；对于经常便秘的人群，饮用碎银子茶可能加重消化道的收缩程度，使便秘加重。
缺铁性贫血的人群不宜长期喝茶，可能加重贫血。身体有生病、肝病等疾患的患者要适当饮茶，喝太多茶不利于身体健康的恢复。另外，月经期间的女性不宜饮茶，以免加重月经综合征。
