喝苦荞茶的好处:1、美容养颜,苦荞茶能够帮助人体清除体内自由基,美白肌肤;2、润肠通便,苦荞茶中的膳食纤维能够刺激肠胃蠕动,促进消化。喝苦荞茶的坏处:1、刺激肠胃,经常饮用苦荞茶会让人出现反酸腹泻的症状。
1、美容养颜
喝苦荞茶有美容养颜的好处,苦荞茶中富含多种维生素,以及抗氧化活性物质,适当饮用可以帮助人体清除体内自由基,预防黑色素沉淀,起到美白肌肤的作用。
2、润肠通便
喝苦荞茶有润肠通便的好处,苦荞茶中的多种膳食纤维,可以在一定程度上刺激肠胃蠕动,促进消化,使人能够及时排出体内宿便,达到缓解便秘的效果。
1、刺激肠胃
喝苦荞茶会对肠胃起到一定的刺激效果,苦荞茶性寒凉,若是饮用过量或经常饮用,会让人出现反酸腹泻的症状,也会引发胃痛、胃寒、胃胀等副作用。
2、过敏
喝苦荞茶会导致人过敏,尤其是对于过敏体质的人来讲,这是因为苦荞茶中的某些物质是致敏源,若是过敏体质的人饮用,会导致人体出现瘙痒、红肿、红疹等过敏现象。